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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。*璁╃煕鐩剧籂绾锋秷瑙ｄ簬缃戞牸 *鎵庢牴鍩哄眰鍋氬疄鏅儬閲戣瀺 E05鐗?浠婃棩闀挎竻 *璋卞啓鈥滀汉姘戣嚦涓娾€濈殑浜虹ぞ鏂扮瘒绔?*2021骞村害浼樼閫氳鍛樺紑濮嬭瘎閫夊暒 *闀挎竻鍖烘垚鍔熷垱寤衡€滀袱鍏ㄤ袱楂樷€?那小小的浪花拍打着礁石,那涌起来的泡沫就像开啤酒时流出的白色气体一样。 我跟着团队的步伐走向沙滩,脱了鞋袜,踩上沙子,一股炽热涌上脚丫子,沙子像是在给脚开云app官网入口手机�?- 开云app官网入口手机�?2023已更�?今日/知乎)推荐详情更精彩�?开云app官网入口手机�?- 开云app官网入口手机�?2023已更�?今日/知乎)202资料图。图为如今在察汗淖尔湿地栖息的鸟类逐渐增多。　察汗淖尔湿地保护中心供图　　近年来，万柏林区坚持“绿水青山就是金山银山”理念，把建设“绿色生态示范区”作为打造国家区域中心城市核心城区的重要载体，加快推进西山生态综合治理，培育创建万亩生态园、王封一线天、桃花沟、偏桥沟等文旅品牌，全区森林覆盖率达38.19%，建成区绿化覆盖率达45.68%。

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